NiGHTのぐうたら日記

青太が終わってからあまり走ってないような気がする‥‥。
って言うか走ってない

先月は、なんと走行距離が81Km
来週には都農尾鈴マラソンが控えてるというのに

しかし走ってないのに、大会にはエントリーをしてるというどうしようもない状態


とりあえず
「第31回南郷黒潮ロード・ハーフマラソン」
「第6回都城さくらマラソン」
にエントリーしています。

南郷黒潮ロード・ハーフマラソンは初出場
悩んでいたけど、締め切り5分前にエントリー

参加される方、宜しくお願いします




話は変わって、皆さんは、走る時はどの様に着地してますか

むかし子供の時は、踵から着地して走るって教えてもらってた気がする
踵着地の走行はヒールストライクって呼び方らしいけど、この走り方はブレーキがかかるらしい
実際、裸足で走ってみて踵から着地すると衝撃がハンパないです

その為、私は去年ぐらいから走り方をフラット走法に変えました。
その名前の通りで、足をフラットに着地する走り方ですね。
フラット走行で走るとスピードが出るのがわかります

でも、そのせいでシューズの減り方が変な事に‥‥。

このシューズ、踵はまだ綺麗



しかし、シューズの中央付近がメチャクチャ擦り減っています

もう少しで穴が開きそう‥‥走り方あってんのかな



もうひとつの走り方
少し前にNHKのミラクルボディって番組で、東アフリカ選手は「つま先から着地する」って言ってました。
貧しいため子供の時から裸足で過ごし、足の衝撃を防ぐ為につま先走行になったとか。

じゃあ真似してみようと、フォアフットで走ってみたら、ふくらはぎがパンパンに‥‥。
私にはしばらく練習が必要らしいです‥‥。


また話は変わって
最近、これを作るのにはまってます



カステラです。

作るのは意外と簡単だけど、納得がいくのを作るのは中々難しそう
暫くは、カステラ三昧です




今年も参加予定の「阿蘇カルデラスーパーマラソン」の季節が
平成26年2月24日 (月) から募集開始
誰か一緒に出ませんか～

あとひとつ、5月に気になる大会があるんだよな～どうしようかな‥‥。
5月って、ツール・ド・国東もあるし