2013年10月18日
ツール・ド・佐伯 2013 【後編】
ツール・ド・佐伯 2013 【前編】 のつづき
第2エイドの空の公園に到着
坂を上ってきて、脚はガクガクだけど
景色は ★.:゚+。☆ヽ(最´∀`高)ノ★.:゚+。☆
民宿戸高 アジのまる寿司
これは、美味しい
さらに、「後で食べて下さいって」 ビニール袋に入れてくれましたよ
こっそりその場で食べずに、ちゃんと後から食べましたよ
ねっ!さるるこさん (笑)
たらふく燃料補給した後は、ゆっくりと下りましょうかね
事故をしない様に、気をつけて下ります
暫くは、Aコースの方々に混じって走ってましたが、遂に分岐点へ
そう、Aコースは鶴御崎へは行かないのです‥‥。
~(mToT)/~~~ サラバジャー
早速、九州最東端の地・鶴御崎灯台へ向けて頑張ろ~
って、周りに誰もいないんですが‥‥。
前に僅かに数人いるぐらい‥‥一気に寂しくなりました (TmT)ウゥゥ・・・
去年のBコースに出場した時もでしたが、今年も風が強かった
常に向かい風の様な気が
途中で、さるる夫さんが足攣りの為、道路脇で屈伸してました。
「先に行ってて良いよ~」との事、大丈夫かな~
やっと、灯台近くのゲートに到着 後少し
結局一人ぼっちのまま、鶴御崎に到着
焼きたての揚げパンが待ってました
さるる夫さんも、直ぐに到着
さて、ゆっくり休憩したし出発しましょうかね
戻りは、追い風のはずだから楽に走れるはず
鶴御崎を出発したら、直ぐにBコースのトップの人が追い抜いていった 速いな~
来た道を折り返してたんですが、いつまでたっても風が追い風にならない‥‥。
風の向きが頻繁に変わってる為、常に追い風に感じるらしい
ひぇ~キツイ
って思ってたら、Bコース出場の山Pさんとすれ違いました
笑顔で余裕の表情
これは楽々完走でしょう
途中のトンネルでの、強風には参りました
ひとりで叫んでました o(* ̄○ ̄) 「なんでこんなに風が強いんやねんっ」
昼食エイドの、防災公園になんとか到着
ごまだしうどんや大分の郷土料理りゅうきゅうなど豪華な昼食
さるる夫さんと一緒に、いただきま~す
このエイドで、いつもブログにコメントを頂いてる、1090さんに再開
実は、事故現場で止まってる時に 「NiGHTさんですか」 と声をかけて頂いてたのでした
1090さんとさるる夫さんと話しながらの昼食タイム
1090さんは昼食は済んでいたのですが、一緒に付き合って貰いました
このエイドで、だいたい94Km程‥‥あと半分以上もある‥‥。
もう脚がパンパンや~
とりあえず、後半も頑張ろう
さるる夫さんから交互にトレインを組んで行こうかと提案が
しかし、殆どさるる夫さんから引いて貰ったという情けなさ
人( ̄ω ̄;) スミマセン
途中、誘導の方がいなくてプチ迷子になりつつも、139Km地点の弥生振興局のエイドに到着
現在の時間14時54分
次の、10Km先のエイドの大水車(本匠)には、15時までに着かないと駄目との事
残念ながら、ショートカット決定です (TwT。)
取り敢えず大水車まで行って、最後に来られた方と水車をバックに パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)
来た道を少し戻ってから、
ショートカットの道を通って16時15分頃に佐伯総合運動公園へ到着
暫く、さるる夫さんと話してたら、1090さんが到着
凄い 94Km地点で一緒に出発したのに時間内完走とは
スパ旦さん、KANAちゃんも到着
お疲れ様です d( ̄◇ ̄)b グッ♪
新人M女子候補のうさこさんも到着
お疲れ様です ( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!
さるるこさんも到着
お疲れ様です Very! (* ̄▽ ̄)db( ̄▽ ̄*) Good!!
今回、一緒に走ってくれたさるる夫さんと一緒に パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)
私が途中遅れたりしていたのに、ペースを落として待っていてくれたり、殆ど引いて貰ったり‥‥。
本当に迷惑を掛けっぱなしでした
来年はもちっと力をつけてきますので、これに懲りずにこれからも宜しくお願いします
最後に、今回参加した方々と一緒に パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)
今回の走行距離:164.74 km
あと、25Kmぐらいだったか~残念
今回は残念ながら完走ならずでした‥‥。
風が強かったとはいえ、みんな同じ条件だったので言い訳はできませんね
来年はもうちょっと力をつけて、再チャレンジです
160Km 190Km
今回の大会も、運営&ボランティアの方々のお陰で、楽しい大会となりました
本当にありがとうございました
♪♪♪ d(⌒O⌒)b♪♪♪サンキュ
怪我をされた方も、早く回復される事を祈っております。
参加された方、また来年 佐伯で会いましょう ☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね~♪
大会のあと、道の駅やよいでお風呂に入って、休む暇もなく宮崎へ帰って
1時間程眠ったら、すぐに仕事というハードスケジュールでした‥‥。
しかも残業つき‥‥鬼や‥‥
第2エイドの空の公園に到着
坂を上ってきて、脚はガクガクだけど
景色は ★.:゚+。☆ヽ(最´∀`高)ノ★.:゚+。☆
民宿戸高 アジのまる寿司
これは、美味しい
さらに、「後で食べて下さいって」 ビニール袋に入れてくれましたよ
こっそりその場で食べずに、ちゃんと後から食べましたよ
ねっ!さるるこさん (笑)
たらふく燃料補給した後は、ゆっくりと下りましょうかね
事故をしない様に、気をつけて下ります
暫くは、Aコースの方々に混じって走ってましたが、遂に分岐点へ
そう、Aコースは鶴御崎へは行かないのです‥‥。
~(mToT)/~~~ サラバジャー
早速、九州最東端の地・鶴御崎灯台へ向けて頑張ろ~
って、周りに誰もいないんですが‥‥。
前に僅かに数人いるぐらい‥‥一気に寂しくなりました (TmT)ウゥゥ・・・
去年のBコースに出場した時もでしたが、今年も風が強かった
常に向かい風の様な気が
途中で、さるる夫さんが足攣りの為、道路脇で屈伸してました。
「先に行ってて良いよ~」との事、大丈夫かな~
やっと、灯台近くのゲートに到着 後少し
結局一人ぼっちのまま、鶴御崎に到着
焼きたての揚げパンが待ってました
さるる夫さんも、直ぐに到着
さて、ゆっくり休憩したし出発しましょうかね
戻りは、追い風のはずだから楽に走れるはず
鶴御崎を出発したら、直ぐにBコースのトップの人が追い抜いていった 速いな~
来た道を折り返してたんですが、いつまでたっても風が追い風にならない‥‥。
風の向きが頻繁に変わってる為、常に追い風に感じるらしい
ひぇ~キツイ
って思ってたら、Bコース出場の山Pさんとすれ違いました
笑顔で余裕の表情
これは楽々完走でしょう
途中のトンネルでの、強風には参りました
ひとりで叫んでました o(* ̄○ ̄) 「なんでこんなに風が強いんやねんっ」
昼食エイドの、防災公園になんとか到着
ごまだしうどんや大分の郷土料理りゅうきゅうなど豪華な昼食
さるる夫さんと一緒に、いただきま~す
このエイドで、いつもブログにコメントを頂いてる、1090さんに再開
実は、事故現場で止まってる時に 「NiGHTさんですか」 と声をかけて頂いてたのでした
1090さんとさるる夫さんと話しながらの昼食タイム
1090さんは昼食は済んでいたのですが、一緒に付き合って貰いました
このエイドで、だいたい94Km程‥‥あと半分以上もある‥‥。
もう脚がパンパンや~
とりあえず、後半も頑張ろう
さるる夫さんから交互にトレインを組んで行こうかと提案が
しかし、殆どさるる夫さんから引いて貰ったという情けなさ
人( ̄ω ̄;) スミマセン
途中、誘導の方がいなくてプチ迷子になりつつも、139Km地点の弥生振興局のエイドに到着
現在の時間14時54分
次の、10Km先のエイドの大水車(本匠)には、15時までに着かないと駄目との事
残念ながら、ショートカット決定です (TwT。)
取り敢えず大水車まで行って、最後に来られた方と水車をバックに パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)
来た道を少し戻ってから、
ショートカットの道を通って16時15分頃に佐伯総合運動公園へ到着
暫く、さるる夫さんと話してたら、1090さんが到着
凄い 94Km地点で一緒に出発したのに時間内完走とは
スパ旦さん、KANAちゃんも到着
お疲れ様です d( ̄◇ ̄)b グッ♪
新人M女子候補のうさこさんも到着
お疲れ様です ( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!
さるるこさんも到着
お疲れ様です Very! (* ̄▽ ̄)db( ̄▽ ̄*) Good!!
今回、一緒に走ってくれたさるる夫さんと一緒に パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)
私が途中遅れたりしていたのに、ペースを落として待っていてくれたり、殆ど引いて貰ったり‥‥。
本当に迷惑を掛けっぱなしでした
来年はもちっと力をつけてきますので、これに懲りずにこれからも宜しくお願いします
最後に、今回参加した方々と一緒に パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)
今回の走行距離:164.74 km
あと、25Kmぐらいだったか~残念
今回は残念ながら完走ならずでした‥‥。
風が強かったとはいえ、みんな同じ条件だったので言い訳はできませんね
来年はもうちょっと力をつけて、再チャレンジです
160Km 190Km
今回の大会も、運営&ボランティアの方々のお陰で、楽しい大会となりました
本当にありがとうございました
♪♪♪ d(⌒O⌒)b♪♪♪サンキュ
怪我をされた方も、早く回復される事を祈っております。
参加された方、また来年 佐伯で会いましょう ☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね~♪
大会のあと、道の駅やよいでお風呂に入って、休む暇もなく宮崎へ帰って
1時間程眠ったら、すぐに仕事というハードスケジュールでした‥‥。
しかも残業つき‥‥鬼や‥‥
2013年10月16日
ツール・ド・佐伯 2013 【前編】
2013年10月13日 (日)
『ツール・ド・佐伯 2013』
Sコース 190Kmに参加してきました
新しい出会いあり、自分の実力不足に打ちのめされた、楽しい大会でした
この大会は、去年ロードバイクを購入して初めて参加した、思い出の大会です
去年は100KmのBコースでした
朝3時頃、大好きな歌手のLive DVDを聞きながら、佐伯に向けてGO
夜中の移動なので車も少なめ
5時半には会場駐車場に到着
少し早かったかな、駐車場はガラガラ
それにしても、寒い{{ (>_<) }}
6時になったから、早速受付へ
受付に行く途中で、さるるこ夫妻と再開
(=´ー`)ノ 今日は宜しくお願いしま~す
受付会場も、まだ人がまばらですね。
参加賞は、お寿司1000円分か記念品引換券があったんですが、
お寿司を食べる暇が無いため記念品に (TmT)ウゥゥ・・・残念・・・
記念品は、「いりこキーホルダー」
「めざましテレビ」で紹介されたらしいですね
受付が終わって、車に戻る途中にKANAちゃんと山Pさんと再開
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ おはようございます
車に戻ったら、早速準備準備
あっと言う間に、開会式の時間
今年も、沢山の選手が参加しています
今回、Sコースに出場する方です。
うさ夫さん、さるる夫さん、NIGHT、スパ旦さん。
緊張の、スタート前
勿論、Sコースは一番初めのスタート
カウントダウンが始まり、花火が打ち上がってスタートです。
それでは、行ってきま~す ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
早速みんなペースが速い、さすがSコース
順調に進んで、前回第1エイドがあった蒲江保健センターを通り過ぎます
あれ、今回ここがエイドじゃないんだ‥‥
実は、全然エイドの位置を把握していないNiGHTでした
その後の下り坂の途中で、自動車・自転車共に止まってます
どうやら、自転車同士の接触事故があった模様
ここの坂はかなりスピードが出る場所でもあります。
みんな止まって、誰に言われるでもなく交通整理や運営の方などに連絡など、それぞれ行います。
こんな状況の時に協力できるって、素晴らしいと思います。
このまま、自転車を皆が止めていても邪魔になるだろうと言う事で、
数人の方が残って先に進ませて貰いました。
スパ旦さんは、事故をした方が知り合いとの事でしたので、暫く付き添うとの事でした。
改めて、気を引き締めてスタートします。
坂を下って、すぐの所に第1エイドの蒲江翔南中学校へ到着
周りを見ると、Aコースの人達ばかり‥‥。
あれれ、Sコースの人は少ししか居ない様な気が‥‥。
それに
さるるこさんのブログで紹介されていた、うす巻って無かったんですが‥‥。
後から準備されたのかな~ o(TヘTo) クゥ
海沿いを走るので風が強い
よく晴れた日には遠く四国の山々まで見ることができる言われる、空の公園へ
本当に綺麗な景色なんですが、写真じゃ伝えられないな~ ( ̄▽ ̄)。o0○
しかし、この坂が結構キツイ
空の公園までの後少し
前に、さるる夫さんが見えます
この時点で、まだ42Km程‥‥。
190Kmの距離を考えると、まだ序盤‥‥。
ふぁいとぉー!!┗(  ̄◇ ̄)乂( ̄皿 ̄ )bいっぷぁーつ!!
後編へ つづく
『ツール・ド・佐伯 2013』
Sコース 190Kmに参加してきました
新しい出会いあり、自分の実力不足に打ちのめされた、楽しい大会でした
この大会は、去年ロードバイクを購入して初めて参加した、思い出の大会です
去年は100KmのBコースでした
朝3時頃、大好きな歌手のLive DVDを聞きながら、佐伯に向けてGO
夜中の移動なので車も少なめ
5時半には会場駐車場に到着
少し早かったかな、駐車場はガラガラ
それにしても、寒い{{ (>_<) }}
6時になったから、早速受付へ
受付に行く途中で、さるるこ夫妻と再開
(=´ー`)ノ 今日は宜しくお願いしま~す
受付会場も、まだ人がまばらですね。
参加賞は、お寿司1000円分か記念品引換券があったんですが、
お寿司を食べる暇が無いため記念品に (TmT)ウゥゥ・・・残念・・・
記念品は、「いりこキーホルダー」
「めざましテレビ」で紹介されたらしいですね
受付が終わって、車に戻る途中にKANAちゃんと山Pさんと再開
ヾ(@⌒ー⌒@)ノ おはようございます
車に戻ったら、早速準備準備
あっと言う間に、開会式の時間
今年も、沢山の選手が参加しています
今回、Sコースに出場する方です。
うさ夫さん、さるる夫さん、NIGHT、スパ旦さん。
緊張の、スタート前
勿論、Sコースは一番初めのスタート
カウントダウンが始まり、花火が打ち上がってスタートです。
それでは、行ってきま~す ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ
早速みんなペースが速い、さすがSコース
順調に進んで、前回第1エイドがあった蒲江保健センターを通り過ぎます
あれ、今回ここがエイドじゃないんだ‥‥
実は、全然エイドの位置を把握していないNiGHTでした
その後の下り坂の途中で、自動車・自転車共に止まってます
どうやら、自転車同士の接触事故があった模様
ここの坂はかなりスピードが出る場所でもあります。
みんな止まって、誰に言われるでもなく交通整理や運営の方などに連絡など、それぞれ行います。
こんな状況の時に協力できるって、素晴らしいと思います。
このまま、自転車を皆が止めていても邪魔になるだろうと言う事で、
数人の方が残って先に進ませて貰いました。
スパ旦さんは、事故をした方が知り合いとの事でしたので、暫く付き添うとの事でした。
改めて、気を引き締めてスタートします。
坂を下って、すぐの所に第1エイドの蒲江翔南中学校へ到着
周りを見ると、Aコースの人達ばかり‥‥。
あれれ、Sコースの人は少ししか居ない様な気が‥‥。
それに
さるるこさんのブログで紹介されていた、うす巻って無かったんですが‥‥。
後から準備されたのかな~ o(TヘTo) クゥ
海沿いを走るので風が強い
よく晴れた日には遠く四国の山々まで見ることができる言われる、空の公園へ
本当に綺麗な景色なんですが、写真じゃ伝えられないな~ ( ̄▽ ̄)。o0○
しかし、この坂が結構キツイ
空の公園までの後少し
前に、さるる夫さんが見えます
この時点で、まだ42Km程‥‥。
190Kmの距離を考えると、まだ序盤‥‥。
ふぁいとぉー!!┗(  ̄◇ ̄)乂( ̄皿 ̄ )bいっぷぁーつ!!
後編へ つづく
2013年10月02日
月間走行距離 【411Km】 達成!!
こんばんは (*^・ェ・)ノ
バタバタしていて、久しぶりのブログ更新
8月のラン走行距離 46.5Km だった為、9月は頑張ろうと決めてました
9月の目標は
・1Kmでも良いので毎日走る事
・雨が降っても毎日走る事
グウタラな私は、一日休むと連続で休んでしまう駄目野郎なのです
走る時は、いつもGarminと一緒なので、サボってるのが一目瞭然
かる~く一週間ぐらいは間があいたりします
と言う事で、9月はランニング 頑張りました (≧∇≦)ъ
何とか無事に 30日連続ラン 達成しました
9月の走行距離は411.81km
一日平均 : 13.7Km
総時間 : 40時間42分53秒
総カロリー : 24,987C
カレンダーがランニングで埋め尽くされています
ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
いや~実際キツかった
毎日走る事がこんなにキツイとは‥‥。
何度もサボろうと思った事か
今月は、のんびり走りたいと思います
実際、毎日走ると疲れが取れなくて、練習としては全然駄目なような気が‥‥。
もうちょっと走力がついてから頑張ります
『第5回つわぶきハーフマラソン&車いすマラソン大会in日南』
ハーフマラソンの部 にエントリーしました
評判が良い大会 初参加なので楽しみ
参加される方、宜しくお願いしま~す \(* ̄▽ ̄*)/
『ツール・ド・佐伯』 が10月13日に開催‥‥。
9月は自転車に40Kmぐらいしか乗ってない‥‥。
駄目かもしれん‥‥ ∑(; ̄□ ̄A アセアセ
バタバタしていて、久しぶりのブログ更新
8月のラン走行距離 46.5Km だった為、9月は頑張ろうと決めてました
9月の目標は
・1Kmでも良いので毎日走る事
・雨が降っても毎日走る事
グウタラな私は、一日休むと連続で休んでしまう駄目野郎なのです
走る時は、いつもGarminと一緒なので、サボってるのが一目瞭然
かる~く一週間ぐらいは間があいたりします
と言う事で、9月はランニング 頑張りました (≧∇≦)ъ
何とか無事に 30日連続ラン 達成しました
9月の走行距離は411.81km
一日平均 : 13.7Km
総時間 : 40時間42分53秒
総カロリー : 24,987C
カレンダーがランニングで埋め尽くされています
ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
いや~実際キツかった
毎日走る事がこんなにキツイとは‥‥。
何度もサボろうと思った事か
今月は、のんびり走りたいと思います
実際、毎日走ると疲れが取れなくて、練習としては全然駄目なような気が‥‥。
もうちょっと走力がついてから頑張ります
『第5回つわぶきハーフマラソン&車いすマラソン大会in日南』
ハーフマラソンの部 にエントリーしました
評判が良い大会 初参加なので楽しみ
参加される方、宜しくお願いしま~す \(* ̄▽ ̄*)/
『ツール・ド・佐伯』 が10月13日に開催‥‥。
9月は自転車に40Kmぐらいしか乗ってない‥‥。
駄目かもしれん‥‥ ∑(; ̄□ ̄A アセアセ