NiGHTのぐうたら日記

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昨日の「都農尾鈴マラソン」を頑張ったので、脚が筋肉痛だったりします‥‥。
みなさんはどうでしょうか


そして昨日の事
くみさんとゴール後おしゃべりしていたら、

「NiGHTさん、ツール・ド・国東のパンフレットに出てたよ！」

「え 本当ですか」

で帰って確認確認

おっこれは



「NiGHTがいた～！」

この写真は、多分ゴール付近のような気がする

いつも申し込む時は、インターネットなので全然気づきませんでした。
くみさん、情報ありがとうございました



そして今日、会社で都農マラソンに出場した人とチョット会話を

「昨日どうでしたか～」

「1時間38分だったよ」

負けちゃったよ‥‥


って事で、仕事が終わって21時頃に反省ランに行ってきました

メチャクチャ寒い、耳が千切れそうなぐらい痛い、そして風が強い
これはノンビリ走ってられない

ちょっと急いで、10Km走ってきました。
走り終わる頃には、身体も温まっていい感じ

距離:10.16 km
タイム:47:38
平均ペース:4:41 min/km



最近、3Kg程ふくよかになってしまったので、ダイエットしないと

でも、走ったら食べていいのです
フィナンシェを頂きます。




南郷黒潮ロード・ハーフマラソンまで、20日ぐらいしかないので、出来る限り頑張ろ～














  

2014年2月11日 (火)
『第46回都農尾鈴マラソン』に参加してきました
ハーフの部です。


しかし世の中はオリンピック一色
私もマラソン前だというのに、ソチ冬季五輪のスピードスケート男子５００メートル決勝みてました。
結果は、長島圭一郎選手は6位でメダル届かず残念‥‥。
次は、スキージャンプ女子の高梨沙羅選手に期待だ

さて寝よう
あっもう夜中の2時だやばい


そして、起きたのが6時すぎ
今日は昨日と違って、天気が良さそうだ
急いで準備して、会場に着いたのは7時30分頃、都農中学校に車を止めて会場へ



完走した後のスイトピーも、こんなに沢山あります。
スイトピーのお花畑や～



今日はメチャクチャ寒い＆風が強いと思ってたら
なんとありがたい事に、ホットレモンティーやコーヒーの振る舞いが



私は、ホットレモンティーを頂きましたよ
あ～最高



身体が温まった所で、早速受付へ
「頑張って下さ～い」
学生さんの大きな応援が嬉しいですね



そして、開会式

都農町長が
「お・も・て・な・し」「倍返しだ」「今でしょ」など、流行語大賞に選ばれた言葉を連呼してました。

「じぇじぇじぇ」は無かったな～



バルーンの前で、余裕顔で出走前の記念撮影
実はこの時すでに、10分前
ヤバイ、急いで準備しなくちゃ

スタート1分前に、スタート地点へ来たので緊張する暇もなく、都農マラソンスタートです。



まずは、スタートから1Kmの地点でキロ4分11秒
チョット速すぎる様な気が‥‥ちょっと落とそう。


身体もいい具合に暖まってきた、2Km過ぎの所で、友人が応援に来てくれてました。
ありがと～♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪


その後は、キロ4分30秒～45秒で順調に走れてる
って当然なのです‥‥結構な追い風だから‥‥。
走りながら、これは折り返した後キツイじゃないかな～って思いながら走ってると
9Kmぐらいの地点で、トップが折り返して来ました。

そして、私もようやく折り返し地点へ

はい やっぱり向かい風きましたよ～
おおっ 風がつよい＆寒いじゃないですか
今日は、長袖のウェアにして良かった
ここからは、スピードがダダ下がりで、キロ5分15秒あたりをウロウロ
暫くは沿道の応援も無いので、気合を入れて走ります。


疲れた～って思ってたら、あれ 今、自転車で通りすぎて行ったのILmoonさんじゃね
って事がありました。
(実は自転車で行ったり来たりして、写真を撮っていたみたいです)


やっと、住宅街に戻ってきて応援も増えてきた～
友人も、この寒い中まだ応援してくれてました （＾人＾）感謝♪


最後の1Kmは最後の力を振り絞って

ごーーーーーーる　ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛

疲れた～
あまりのハードさに、すれ違ったであろうブロ友さんに、誰一人として気づきませんでした‥‥


ゴール地点で待っとこう
おっ帰ってきた、変なおじさんが



KANAちゃんゴール



くみさんゴール



今回がマラソン引退の大会と言っていた、K地君ゴール
多分、また出るよ



ILmoonさんも、自転車でゴール



今回ハーフマラソン初出場の、なもさんも無事にゴール



なもさん完走の喜びのあまり、号泣でなみさんに抱きつく

なもさん、練習頑張ってたもんね～
ハーフマラソン完走に対する不安もあったでしょうが、風にも負けず無事に完走です



くみさんの優しい眼差しが印象的です
それをよそに、私とILmoonさんが女優を追うパパラッチの様に写真を撮りまくります

なもさんの完走した姿を見て
少しだけ自分が昔に初めて完走した時はどうだったのかな～と思っちゃいました



みんなブログをやっている仲間
勿論、ここでもお互いの写真を撮りまくります



昼食のお弁当と豚汁を頂きま～す
去年は、トマト鍋もあったんですが、今回は無かったみたい残念。
あれは美味しかったな～



完走したみんなで記念撮影 ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´)
今気づいたけど、女性陣の中に男ひとりのハーレム状態じゃないですか



小梅太夫のコスプレの方もいましたよ。
まさか本人じゃないよね‥‥。



勿論参加賞は、都農ワインとミニトマトです。
参加賞が良いとテンション上がるわ～



完走記念のスイトピーも貰いました




記録証では
記録：1時間42分31秒
総合順位：184位/1051人中
種目順位：41位/235人中

去年より、40秒ぐらい速いや
ちょっと、微妙だけど‥‥。

今回も残念ながら、100分切りが出来なかった‥‥。
でも、風に苦しんだ大会でしたが、心配だった天気も良くなって気持ち良く走れました。
感動もあったしね

それに、やっぱり走った後に弁当が出て温かい汁物がある大会は最高


寒くて風が強い中、沿道の皆さん応援ありがとうございました
今回も、運営＆ボランティアの方々のおかげで楽しく走らせて貰いました。


来年もまた出ま～す
また来年、都農でお会いしましょう ヾ(@^▽^@)ﾉ~~~~~~~~~ﾏﾀﾈｰ












  

青太が終わってからあまり走ってないような気がする‥‥。
って言うか走ってない

先月は、なんと走行距離が81Km
来週には都農尾鈴マラソンが控えてるというのに

しかし走ってないのに、大会にはエントリーをしてるというどうしようもない状態


とりあえず
「第31回南郷黒潮ロード・ハーフマラソン」
「第6回都城さくらマラソン」
にエントリーしています。

南郷黒潮ロード・ハーフマラソンは初出場
悩んでいたけど、締め切り5分前にエントリー

参加される方、宜しくお願いします




話は変わって、皆さんは、走る時はどの様に着地してますか

むかし子供の時は、踵から着地して走るって教えてもらってた気がする
踵着地の走行はヒールストライクって呼び方らしいけど、この走り方はブレーキがかかるらしい
実際、裸足で走ってみて踵から着地すると衝撃がハンパないです

その為、私は去年ぐらいから走り方をフラット走法に変えました。
その名前の通りで、足をフラットに着地する走り方ですね。
フラット走行で走るとスピードが出るのがわかります

でも、そのせいでシューズの減り方が変な事に‥‥。

このシューズ、踵はまだ綺麗



しかし、シューズの中央付近がメチャクチャ擦り減っています

もう少しで穴が開きそう‥‥走り方あってんのかな



もうひとつの走り方
少し前にNHKのミラクルボディって番組で、東アフリカ選手は「つま先から着地する」って言ってました。
貧しいため子供の時から裸足で過ごし、足の衝撃を防ぐ為につま先走行になったとか。

じゃあ真似してみようと、フォアフットで走ってみたら、ふくらはぎがパンパンに‥‥。
私にはしばらく練習が必要らしいです‥‥。


また話は変わって
最近、これを作るのにはまってます



カステラです。

作るのは意外と簡単だけど、納得がいくのを作るのは中々難しそう
暫くは、カステラ三昧です




今年も参加予定の「阿蘇カルデラスーパーマラソン」の季節が
平成26年2月24日 (月) から募集開始
誰か一緒に出ませんか～

あとひとつ、5月に気になる大会があるんだよな～どうしようかな‥‥。
5月って、ツール・ド・国東もあるし