NiGHTのぐうたら日記

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最近忙しい‥‥ Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)ぽあぁん

2013年3月31日 (日)
『第5回 都城さくらマラソン』 に参加してきました。

朝6時に家を出て、7時過ぎには会場の高城運動公園へ到着
会場には、まだ人が少ないな～




体育館の中で受付完了




スタート＆ゴール地点です。




天気は、まさにマラソン日和
はじめは、半袖だと肌寒いかなと思ったけど、走ってると丁度よかった




都城さくらマラソンのバルーンもフラフラ




スタート地点で待ってると、junjunさんが声をかけてくれました
ちわ～v(￣∇￣)v

初めてのさくらマラソン、坂が多いという事だけは聞いてますが不安です‥‥。
そうこうしている内に、遂にスタート時間が

まずは、観音池公園を一周してから、再度高城公園前を通ります。
この時点で結構の坂を上ったり下ったり大変です。

折り返しまでは、4分40～50秒あたりで順調に進みます。
それにしても、本当に微妙な坂が続くな～ <(;￣ ･￣)=3 ﾌｩ...

前半の坂はこんな感じ




折り返して約11キロ付近で、junjunさんとすれ違いました
く(￣△￣)ノガンバレェェェ！！

上りがあれば 当然下りもある
でも、マラソンの下りは結構疲れるんだよね～
自転車だったら、下りはご褒美ゾーンなのに‥‥。

20キロ地点の坂が見えた所で、思わず苦笑い‥‥
最後でこの坂を持ってきますか‥‥ Σ（￣Д￣;）がーんっ!
全ての力を込めて、とりゃ～っと駆け上がります





そして遂に

C= C= C= C= C= C=ヘ(＾∇＾)ノ　ゴーーーーール！！

お疲れ様～

ゴールしたご褒美は




おしるこで～す




抽選会もしてました。




当たった商品は、宮崎県産豚のキーマカレー




次々と選手がゴールしてます。
ふぁいとぉー！！┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ！！

最後に、junjunさんと暫く話をして、お疲れ様でした～




参加賞は、タオルと長袖シャツと豪華です




完走証も無事に貰いましたよ




中々苦しめてくれたコースでした ( o ´Д`)=з

GARMIN 405で計測

距離：20.98 km
タイム：1:41:09
平均ペース：4:49min/km
カロリー：1,277 C

あれ 距離が少し短い‥‥。





種目別順位：36位
距離別順位：131位
一般30歳代 ⇒ 198名 / ハーフ参加者 ⇒ 854名 って所ですね。

タイム的には40分を切りたかったけど、坂が多かった事と今の実力じゃこんな感じですね
阿蘇に向けて、暫くはしっかりと練習しないと駄目かな‥‥。

でも天気も良くて、疲れたけど楽しい大会でした

運営＆ボランティアの方々ありがとうございました
また来年もヨロシクお願いします


あっ！ブログ読み返してみたら自分の写真が全然無かった‥‥。
て言うか、撮ってない‥‥ がーん…llllll(-_-;)llllll








  

宮崎アースライド2013 【前編】 のつづき


お腹も膨れたし、名残惜しいですが第3エイドの飫肥城址を出発

前日の講座でも話がありましたが、ここから先が宮崎アースライドのキツイ所らしい‥‥。

結構、脚が疲れてます
抑えて走ってたつもりですが、やっぱり少し飛ばし過ぎていたみたい

暫くは色々な方の後ろに付きつつ、自分と走るスピードが同じ方を探します

緩やかな坂が続いて、微妙に脚がダルイ‥‥。

気のせい気のせいと思いつつ走ってると、丁度良い速度の方が
そこからは、ストーキングの始まりです

自分ひとりで坂を上ってると、絶対に速度が落ちてしまうのです
前の方に負けないように付いて行きます。
(絶対迷惑だっただろうな‥‥m(*- -*)m 先生と呼ばれてた方 ｽ･ｽｲﾏｾｰﾝ)

それにしても、キツイ
汗がダラダラと

ヒイヒイ言いながら上っていると、なもさんのお姿が
数人を引っ張って先頭を走っておられました　(★´ﾟ□ﾟ)...｡oо○ｽｹﾞｪｪｪ!!

しかし、ここで負けてはいられない、前の方をストーキングすると決めたのだから
なんて勝手に色々想像しながら、上ってると頂上に到着
先生と呼ばれてた方 ｻﾝｷｭｩ♪(o￣∇￣)/

最後は坂をビューンと飛ばして、第4エイドの道の駅 田野に到着




このエイドでは、どら焼き、梅干、トマトを頂きましたよ
どら焼きなんて、1個サドルバックに入れてお持ち帰り o((=゜ェ゜=))o どら焼き好き

なもさんも続いて、颯爽と到着

なもさん曰く、『もうあとは平地だけだよ』と力強いお言葉
やった～ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 後は楽だね～





なもさんは、カメレ男さんを待ってるみたいなので、お先に失礼しま～す
また坂道をビューンと飛ばして行きます




暫く走ってると、あれ 坂がある様な気が
なもさんに後から聞いたら、『坂あったね～』と‥‥
どうやら、前回試走した時のコースと若干違ってたみたい‥‥(´；ω；｀)

燃料切れ寸前の脚を頑張って動かして

最終エイドの、第5エイド 生目の杜運動公園へ到着

ここでは日向夏を頂いて、先を急ぎます。




あとは街中を通って、ゴール地点のシーガイアオーシャンドームを目指します。
当たり前だけど、信号機が多い‥‥
それに、日曜日だから車も多い‥‥

最後はノンビリと走って感動の　
ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ ゴーーーーーーール！！




愛車の、madoneちゃんも、今日一日お疲れ様




先日購入した、K-EdgeのGarmin Edge用コンピューターマウント
ハンドルまわりに彩りをという事で、”赤”を選びました。
今回が初使用でしたが、Grminを前に設置できるので大変便利です。

今後大活躍の予感




こちらも先日購入したグローブ、BONTRAGERのRL Fusion GelFoam Glove
前に使ってたオンボログローブとは違いますね～快適です




なんとゴール地点には、地鶏が用意してありました。
ビールが欲しい‥‥




ブロ友さん達も、続々とゴールしています。
みんないい笑顔だ～

皆さんを応援＆撮ってくれていた、ILmoonさんもいい笑顔




ゴール前で、完走したみんなと記念撮影 ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´)




帰る前に、ILmoonさんに頼んで最後にもう一枚 ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´)




最後に片岡由衣さんとも撮って頂きました y(￣ー￣)yﾋﾟｰｽﾋﾟｰｽ
みんなが130キロの長旅から帰ってくるたびに、元気な声で応援してくれてました
ご苦労様でした




走行距離：約130 km程





高度は中々良い傾斜をしてますね





【あとがき】
距離 127.89 km
タイム 5:15:49
平均スピード 24.3 km/h
平均バイクケイデンス 80 rpm
高度上昇値 996 m
カロリー 3,465 C
平均気温 20.8 °C
※スタートを押すのが遅かったので、上記のデーター＋2キロって感じです。
Edge 500で測定


天気にも恵まれ、良い大会でした
一ヶ月ぶりにバイクに乗りましたが、思ったより頑張れたかな ｷﾗｯ ( =￣+∇￣=)v ｲｴｰｲ
ただこれ以上は走れない様子‥‥。
もうちょっと精進します

コース的には問題なかったけど、スタート直後やゴール前にちょっと信号機が多いかな‥‥。
シーガイアが会場だから仕方がないかもしれませんね。

サポートしてくださりました、運営＆ボランティアの方々ありがとうございました。
楽しい大会でした 〃￣∇)ゞｱﾘｶﾞﾄｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ♪
また参加したいと思いますので、次回もヨロシクお願いします。










  

2013年3月17日 (日)
『宮崎アースライド2013』 に参加してきました

数日前の天気予報とは違って、今日はなんとか晴れそう
会場には続々と、大会参加者が集まってきました。

無事に、なもさん、カメレ男さん、Ｎｉｃｋｙさんとも合流




皆で、このゴールのバルーンを目指し、約130キロを走破して戻ってきます




スタートを待つ緊張の面持ちの、なもさん、カメレ男さん、Ｎｉｃｋｙさん




いよいよ、スタート前です
さすがアースライド、県外からも沢山いらっしゃってるみたいですよ。


団長さん、白戸さん、片岡由衣さんからコメントを頂き、ついに長い130キロの旅スタートです




シーガイア オーシャンドームをスタートして、まずは県総合運動公園を目指します。

なんと、2キロ程走ってGrminのスタートボタンを押し忘れていたのに気づきました‥‥
スタート直後は、混雑してるので見る暇がなかったんですよね

初めは、かなりの集団走行になりますので、ゆっくりのペースで進みます。
それにしても、信号機が多い‥‥。
そして、肌寒い。気温は約11℃中々の寒さです {{ (>_<) }}

前日の白戸さんのお話の通り、ユックリと無理をせずに走ります
コースの前半は飛ばし過ぎてしまうので、いつもより抑え気味がいいのとの事
これは、マラソンにも言える事ですね

トロピカルロードを走って、第1エイドの道の駅フェニックスに到着
トマトとチョコで燃料補給




ちゃんと、バイクラックがある




それにしても、バイクで走るには良いコースだよな～
景色が最高です ｷﾚｨﾀﾞｧ━─━ヽ(*´･ω･`*)ﾉ━─━ｧｧ!!!




ユックリと休んで、そろそろ出発




海沿いを走るのって本当にきもちい～
ついつい皆の流れに着いて行って、飛ばしてしまいます

気温も上がってきて、約23℃程

モアイ像で有名な、サンメッセ日南を通り過ぎて、第2エイドの旧鵜戸小学校に到着




バナナと一口シュークリームがあります
シュークリームは美味しくて、4個も頂いちゃいましたよ （￣～；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ

たっぷり補給して、トイレ休憩も済ませて先を急ぎます。




エイドを出発すると、脚が少しダルイ‥‥。
やっぱり練習不足が出ますね～

それでも、前の方になんとか着いて行って飫肥へ

飫肥に入って気づいたんですが、電線がない様な気が‥‥
調べてみたら、やっぱり電線を地下に埋めているため、電柱や電線が無いとの事
その為、飫肥の町並みは凄く綺麗でしたね

そして中間地点の、第3エイドの飫肥城址に到着




飫肥天、豚汁、おにぎり、カリントウを頂きました。
疲れた身体に、豚汁の暖かさがありがたい




でっかい、サイクルジャージのバルーン w(￣o￣)w ｵｵｰ!





ここまでがコース約半分
結構疲れてますが、この後のコースが本番との事‥‥
坂が続きます。初めてのコースで不安一杯だけど頑張るぞ～


後編へ つづく








  

久しぶりのブログ更新です

最近忙しくて、ブロ友のブログにコメントもできずに　ｍ(｡≧Д≦｡)ｍ スミマセーン!!
ちゃんと生きてます

今日は、宮崎アースライド2013の受付に行ってきました




早速受付を済ませて、会場をウロチョロ




なもさん発見。
誰かを待ってるのかな～と思ってたら




愛車が重症らしく検査入院中でした‥‥
最後は無事にお持ち帰り出来てたみたいで良かったです




14時から、白戸太朗さんのロングライド講座が開催

なんと、会場には椅子もなく地べたに直座りです
ワイルドだわ～ w(￣Д￣;)wﾜｵｯ!!

安田大サーカスの団長さんも参加




実演も交えつつ、ロングライド時の走り方のコツや、補給の仕方など
色々と初心者にはわかりやすく教えて頂きました




講座が無事に終わったけど、お尻が痛い (→o←)ゞ

遠くからマスクにサングラス姿の、怪しいＮｉｃｋｙさん登場
思わず笑ってしまいましたが、花粉症大変そう‥‥




最後に図々しくも、団長さんと記念撮影をさせて頂きました
o(*^▽^*)o~♪ﾜｰｲ!!ｱﾘｶﾞﾄﾃﾞｽｰ!!




話は全然変わって
去年と比べ、今年は沢山の大会に参加する事になったので、今後のご予定を忘れない様に

2013年3月17日(日)　
第2回 宮崎アースライド2013　ロングコース（約120km）

2013年3月31日(日)　
第5回 都城さくらマラソン　ハーフマラソン

2013年5月03日(金)　
2013 ツール・ド・国東 第32回 国東半島一周センチュリーラン　（160ｋｍ）

2013年6月01日(土)　
第23回 阿蘇カルデラスーパーマラソン大会　100kmの部

2013年7月07日(日)　【参加予定】
第15回 宮崎シーガイアトライアスロン大会2013　スタンダードの部

う～ん 大会に沢山参加するのはいいが、ご予算が‥‥。
どの大会も参加費高いんだよね‥‥

しかし、思い出はプライスレスと言いますし



明日は天気が何とか良さそうで一安心です
宮崎アースライド2013に参加される皆さん、明日はおもいっきり楽しみましょう

★⌒(＠＾-゜＠)v ﾖﾛｼｸﾈ♪