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Posted by みやchan運営事務局  at 

2013年12月31日

『2013年度』 まとめ

ここ一週間風邪をひいているNiGHTです‥‥。
今年は風邪をひかなかったと思ってたら、最後に全ての風邪が来た感じです
(**´ >ω<)゙;`;:゙;ヘックション

今年の完治は無理そうなので、来年治そう笑い



*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○


さて、みなさんが今年のまとめを書いてるので私もまねをして!


まずは、今年一番初めの大会から音符

2013年1月14日 (月)
『西都原エンデューロ4時間耐久レース』

4時間ひたすら周回するというこの大会。
大会前は天気が心配されましたが、大会中は快晴で良かったです晴れ
来年は残念ながら、仕事の為欠場です‥‥残念汗

※くみさんから画像お借りしました。


2013年2月11日(月)
『第45回都農尾鈴マラソン』 ハーフマラソンの部

ここ数年出場しています。
都農ワイン等が貰える、おもてなしが良い大会ですgood
junjunさんくみさんILmoonさんKANAちゃんと初めてお会いした思い出の大会ですアップ

来年も出場します ヾ(●⌒∇⌒●)ノ



2013年3月17日 (日)
『宮崎アースライド2013』 120Kmの部

地元宮崎で開催された大会
団長さん、白戸太朗さんが参加してくれました!

片岡由衣さんと撮ってもらったツーショット写真がちょっと嬉しかった大会‥‥音符



2013年3月31日 (日)
『第5回 都城さくらマラソン』 ハーフマラソンの部

初参加の大会!
中々坂が多くて大変な大会で、走り応えのあるコース汗
でも、タイムはそんなに悪くなく満足の大会音符
走り終わった後の、お汁粉が美味しかったチョキ

来年も出場したいなと思ってます。



2013年4月28日 (日)
『2013 宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会』 10Kmの部

母と参加した大会でした。
なもさんも初マラソンを無事完走、お疲れ様でした音符

家からも近く、のんびりした雰囲気の楽しい大会で、冷汁等も出て食も大満足アップ



2013年05月03日(金)
『2013 ツール・ド・国東 国東半島一周センチュリーラン』 160キロの部

途中で、初パンク発生と大変な大会でした汗
前半でかなり疲れたけど、後半で何とか挽回できた大会good

長距離の大会は色々あるけど楽しい ||| \( ̄▽ ̄;)/ |||ワーイ?



2013年6月1日(土)
『第23回 阿蘇カルデラスーパーマラソン大会』 100kmの部

今年一番思い出に残っている大会音符
ようやく3度目の正直で完走できました y( ̄ー ̄)yピースピース

あいにくの天候で、終始雨が降っていたけれど無事に完走できた時は嬉しかったアップ
来年も出場予定なので、今度は晴れて絶景を見ながら走りたいですね晴れ

早速、第24回大会の大会開催が決定したみたいです。
【開 催 日】 平成26年6月7日(土)
【種   目】 100kmの部男子、100kmの部女子、50kmの部男子、50kmの部女子
【募集定員】 合計1,600名 (100kmの部男女合計:1,000名、50kmの部男女合計:600名)


みなさんも、来年は一緒に走りませんか ( ̄皿 ̄)うしししし♪



2013年7月7日(日)
『第15回宮崎シーガイアトライアスロン大会2013』 スタンダードの部

初トライアスロン!
なにもわからず出場して、スイムで一気に体力を奪われた大会‥‥ダウン
その上、天気が良すぎて晴れ晴れ最後のランではヘロヘロ走りになっちゃいました汗
来年は、もちっと良い成績残せるように頑張ろ~!!

こちらも、来年の大会開催が決定していました。【2014年7月13日(日)】

※ILmoonさんから画像お借りしました。


2013年7月28日(日)
『第15回サイクルマラソン阿蘇望』 Aコース 120Km

キツイ大会とは聞いていましたが、本当に大変な大会でした汗
まず、大会前の大雨&雷で開催されるかわからない状態‥‥。
いざ始まってみると、坂の連続で脚が悲鳴を上げる w( ̄△ ̄;)w ヌオォ!?
ゴールしたけれど、暫くは放心状態でした ボーーー ( ̄△ ̄)

女性陣も無事に完走して、M女子の底力を感じる大会でした 『おみごと!

さるるこさんさるる夫さんと初めてお会いしました音符



2013年10月13日 (日)
『ツール・ド・佐伯 2013』 Sコース 190Km

この大会は、去年初めて自転車の大会に出場した思い出の大会で、今回で2回目チョキ
去年は100Kmへ出場して、今年は160Kmではなく、なぜか190Kmの部へ笑い
結果は残念ながら、関門に引っかかってしまい160Kmで終了ダウン

来年はリベンジしたいですね。160Kmか190Kmかはわかりませんが‥‥
\(*⌒0⌒)bがんばっ♪

1090さんとお会いできました音符

※さるるこさんから画像お借りしました。


2013年11月17日 (日)
『第5回つわぶきハーフマラソン&車いすマラソン大会in日南』 ハーフマラソンの部

こちらも初参加の大会音符
以前から評判の大会で気にはなってました。
参加してみて、なっとくのおもてなし最高大会でしたアップアップ
まず、食が充実はもちろんの事、待ち時間にも体育館を使用できるという充実ぶり拍手
懐かしい友人とも再会でき、こーじさんがお声を掛けて下さって初対面しました音符

来年も参加したいと思います。



2013年12月08日 (日)
『第27回青島太平洋マラソン2013』 フルマラソンの部

今年最後の締めくくりにふさわしい大会!
今年で7度目の出場でした。
無事に、サブ4を達成できて一安心音符

宮崎は、この大会ぐらいしかフルマラソンが無いのが残念ですね。
年間3本ぐらいはフルマラソン走りたいな~ (* ̄∇ ̄*)

※くみさんから画像お借りしました。



今年の出場大会は、下記の通りです (* ̄▽ ̄*)ノ"
バイク ⇒ 5大会
ラン ⇒ 6大会
トライアスロン ⇒ 1大会

こう見てみると結構な数の大会に出たな~って感じです。
どの大会も満足いく走りができたとは言えませんが、どの大会も楽しかった事は確かですチョキ


今年も沢山の出会いがありました ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ
全ての出会いに感謝です音符
来年も色々な大会でお会いする事があると思いますが、宜しくお願い致しますアップ


それでは、『よいお年をお迎えください!』 (= ̄▽ ̄=)V


















  


Posted by NiGHT  at 18:46Comments(8)まとめ

2013年12月19日

【第46回 都農尾鈴マラソン】 エントリー

遅ればせながら!

2014年2月11日(火) [建国記念の日] 開催予定の
「第46回 都農尾鈴マラソン」にエントリーしました音符

参加される方、宜しくお願いします (=´ー`)ノ 


青太も終わり、自分の走りを冷静に考えてみる‥‥r(-◎ω◎-) 考え中.....

ひょっとして、私は意外と脚の筋力が弱いかも‥‥。
後半が弱い (脚がもたない)
練習は基本的に、平地ばっかり走ってるし、坂を走る事も滅多に無い!
それに、筋トレなど殆どしていない!!

それではイカンだろうとちゅ~事で、坂道でトレーニングをしましょうgood


で、5km程走ってやってきました、佐土原の久峰運動公園ダッシュ



まずは階段上りをアップ

一段抜かしで軽快に上ります (≡^∇^≡)ニャハハ

※階段は一段ずつ上るのと一段抜かしで上るのどっちがいいんだろう?



まだ上があるよアップアップ

まだ一段抜かしで大丈夫 (; ̄ー ̄A アセアセ・・・



まだまだ上があるよアップアップアップ

Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン


もう一段抜かしじゃ無理‥‥一段ずつ上ろ~汗



ようやく到着 <(; ̄ ・ ̄)=3 フゥ...

疲れた~脚がパンパンや汗

上ったご褒美、ここからは佐土原全体が見渡せて綺麗ですよ音符



※画像クリックでパノラマの風景がgood



記念撮影 パシャッ! Σp[【◎】]ω・´)



次は、佐土原球場の周りをぐるりと一周ダッシュ

この球場ができた時って、横浜高校が招待高校野球で来ましたよね拍手
松坂大輔投手も来てたはず!
見に行ったけど、あまり興味がなく気づく事も無かったな‥‥今思えば勿体無い‥‥。



さて次の練習場所は、久峰観音の坂アップ



なんといっても、この急カーブの傾斜が素敵!
鬼の様な傾斜です汗

距離は、250mぐらいなのに‥‥ Σ( ̄⊥ ̄lll)‥‥キツイ‥‥



上った先は、さっきの展望台の裏汗



休む暇なく、階段下りましょうダウン



最後はこの短い坂を上ってアップ 坂練 1セット終了 (>▽<;;
少し久峰をウロチョロ走って、あと1セット坂練して今日は終わり ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛

あとは、ゆっくりジョグして帰りましょう音符

帰り途中で、小学生ふたりから「頑張ってくださ~い」って応援されてしまった (〃'∇'〃)ゝエヘヘ



走ったら食べて良いのです音符

と言う訳で、マドレーヌを頂きます ヾ(@^▽^@)ノ



いつもゆっくり練習ばっかりだから、久しぶりの負荷の高い練習はキツかった‥‥。
ふくらはぎがパンパンです汗

でも、やっぱり一人で練習すると甘えがでるな~ ( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ


















  


Posted by NiGHT  at 22:00Comments(11)ランニング

2013年12月10日

第27回青島太平洋マラソン2013 【後編】

今日は青太の疲れを取る為に、少しプールで泳いできました。
そのついでに、サブ4を切れなかった友人をからかい‥‥励ましてきましたgood

たまに泳ぐと気持ちい~音符


*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○


という事で!

第27回青島太平洋マラソン2013 【前編】 のつづき

スタート前に、千葉真子さんの元気な声が聞こえます!
でも、スタート前の緊張のせいで全然話の内容覚えてません‥‥。


そして、AM9:00になり遂にスタートです拍手

それでは、行ってきま~す C= C= ┌(;・ω・)┘




出だしの1Kmのタイムが、6分14秒!
まぁスタート直後で混雑していたからな~汗
徐々にペースを上げていこうダッシュ2


4Km付近で、君原健二さんを発見
「メキシコシティオリンピック」キラキラ銀メダリストキラキラと走れる贅沢な時間です。
今回で20回目の参加で、なんと72歳との事 (毎年フルマラソンに出場してるような気が‥‥。)

君原さんの名言 (好きなんです音符)
努力の成果なんて目には見えない。
しかし、紙一重の薄さも重なれば本の厚さになる。


今回は、銀メダリストに勝つ!


まずは、10Kmの通過タイムが51分36秒ダッシュ2

宮崎神宮までの道のりも、1Km約5分のペースで飛ばします汗
少しペースが速いかも‥‥。

神宮では知り合いも応援に駆けつけてくれました音符
〃 ̄∇)ゞアリガトォーーーーーーーーーーーーーーー♪

宮崎神宮を無事に折り返して、さて総合運動公園へ帰るぞ~グー
途中で、給水所にまさかのキュウリが‥‥。

食べてみたかったけど、ちょっと取るのを躊躇してしまったタラーッ
やっぱり美味しかったみたいですねgood




県庁前のクス並木通りは、結構嫌いな人が多いですね。
友人も折り返すのが嫌だと言っておりました。
私は、折り返しのコースは色々な人が見れて楽しいんですけどね音符


色とりどりの白鳥さんも頑張っております笑い




橘橋で、21Km地点
1時間47分程、時間的にもサブ4突破が見えてきたチョキ

しかし、ここからが応援も少なくなってきて、運動公園までの道のりが長く感じるコース汗

沿道の応援から力を貰って頑張ります!

ようやく、サンマリンスタジアムが見えた~ ヾ(*´∀`*)ノ




運動公園に入る入口で、「疲れているのは気のせいです!の看板を持った女性が!
このフレーズの看板は、何度か過去の大会で見たことがあるけど、その度に笑ってしまいます。
良いフレーズだと思います笑い


賑わっている大会会場を後にして、最後の難関トロピカルロード
この時点で、スピードがかなり落ちてキロ6分程にダウン

ここのコースはなるべく、折り返しの青島を見ないのがコツ
一度見てしまうと、青島までの遠さに心が折れます‥‥。


折り返し手前のエイドで、名物:日向夏ゼリー飫肥天を頂きます。

今年は折り返しても、あまり風が強くないけど、脚が売り切れてま~す <(; ̄ ・ ̄)=3 フゥ...


40Km地点を過ぎた辺りで、ちんがらっ2号さんが後ろから 「NiGHTくん、あとひと踏ん張り」
軽快な走りで去ってゆきましたダッシュ2


4時間前にスタートした地点に帰ってきた~と思ってると、意外とここからゴール地点までが遠い汗
場内アナウンスで、「君原健二さんが、残り1Km地点を通過しました」との声
今回は、君原さんに勝ったど~ (72歳と張り合ってる私‥‥)


そして遂に!!!

ε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛ゴーーーーーーーール

無事にピカピカサブ4ピカピカ達成ですアップアップ




チップ回収ガールから、チップを回収して貰いますチョキ




フィニッシュ給水所で、勿論! コカ・コーラを頂きますよ~

なんで完走後のコーラって美味しいんだろう音符




ちんがらっ2号さんお疲れ様です。

さすがトライアスリート、最後まで軽快な走りでした ヾ(〃^∇^)ノ




完走証発行して貰って、完走記念を貰います。

「お疲れ様でした音符
「完走おめでとうございま~す音符





まだまだ、運動公園に帰ってきてない人が沢山!

みんな頑張れ~ く( ̄△ ̄)ノガンバレェェェ!!




「姉さん、事件です!!」右奥に人が倒れてます大汗

じゃなくて、くみさんKANAちゃんが仲良く二人一緒に帰ってきました拍手




無事完走に、二人共笑顔がこぼれます音符

くみさんは、自己ベスト更新とか!
(。・д・)ノ★⌒☆【祝】☆⌒★ヾ(・д・。)




この後、永友塾のお仲間さんブースに荷物を預かって貰いました

さてここからが長い‥‥汗
もう帰っても良いのだが、会社の同僚をまっちょくかgood


ケーキランナー、中々軽快な走りです。




横から素顔が見える、天尊降臨 ヒムカイザー




苺ランナー
これかぶってのマラソンって凄い体力使いそう‥‥尊敬します。




キラキラ華麗なる白鳥さんキラキラが、4羽無事に帰ってきました。
沿道の声援を独り占めだった事でしょう笑い

しかし、この格好は結構寒いのでは {{ (>_<) }}




スティッチの着ぐるみも帰ってきた~

この人もちゃんとした頭付き、凄いランナーだ拍手




ブログ女王キラキラなもさんキラキラも登場音符

いつもは見ない笑い真剣な眼差しでお仕事をしております (=⌒▽⌒=) ニャハハハ♪




ようやく、会社の同僚N川さんが帰ってきた~

|´・ω・`)ノ~オカエリナサイ♪




5時間29分で無事に完走ダッシュ2




ワンピースのゾロかな? (ワンピースあまり知らないもので‥‥)

この方、スタートした直後は上半身裸だったような気が‥‥。
刀を腰に付けての完走お疲れ様でした!




仲良し着ぐるみ軍団音符

大学生か会社の同僚かな、仲が良さそうで羨ましいgood




しかし、会社の同僚がひとり帰ってこない‥‥。
N川さんと、「ひょっとしてゴールしましたかね! まさか棄権は無いと思うけど‥‥。」


私がゴールしてから、待つ事2時間30分‥‥。


遂に帰ってきた~ (* ̄o ̄)ゝオーイ!!
帰ってきた同僚は心が折れたどころか、心を何処かに落としたかの様に虚ろな目をしていますダウン

「もう無理‥‥」

そう呟いて、ゴールまで歩いて行きました‥‥。




彼は言いました、「もう来年は無いな‥‥」
あれこのフレーズ何処かで聞いたな?

な~んて言ってる人は、大概また出ますので来年頑張ろう音符

取り敢えず、K地くん完走おめでとう ヾ(@^▽^@)ノわはは




距離:42.195 km
タイム:3:48:13
平均ペース:5:24 min/km





今回は、30Km以降ペース落ちちゃったな~
36Km地点でキロ6分台になったのは痛かった‥‥。
後半の落ち込みがなければ、40分切れ‥‥たかも?

スパ旦さんからも、「あの練習量だったら、もうちょっと記録伸ばせたよ」
と、嬉しい?厳しい?言葉を頂きましたgood

来年は更なる記録更新を目指すぞ~アップ


今年は風もそんなに強くなく、天候に恵まれた大会でした音符
次の日が大雨だった事を考えると、ホント晴れ男&晴れ女が多かった大会だったのでしょう晴れ


今回も、運営&ボランティアの方々ありがとうございました。
特に毎年、高校生ボランティアの元気には力を貰えます。
お子さんがボランティアに参加されていたら、是非褒めてお小遣いでもあげてください笑い

また、沿道での沢山の応援ありがとうございました音符

大会に参加された方もお疲れ様でしたパー
来年また会いましょう ~~~ヾ(○゚▽゚○) マッタネーン♪












  


Posted by NiGHT  at 23:27Comments(13)大会 (マラソン)

2013年12月09日

第27回青島太平洋マラソン2013 【前編】

2013年12月08日 (日)
「第27回青島太平洋マラソン2013」
フルマラソンの部に出場してきました音符


今回は初めて前日受付へ車

なかなかの賑わいです。good




ステージでは、ミズノランニングクラブの方々が!

今回、一緒に走ってくれるペースメーカの方もいらっしゃいました拍手




出店も沢山あるよアップ




ミズノブースも大繁盛金貨




青太完走のご褒美メロンパンも納入されてた~ ウッホ━━━━ヽ(*'∀`*)ノ━━━━イ




それでは、受付をして帰りますかチョキ

「こんにちは~音符」 「頑張って下さ~い音符

ホントに、高校生ボランティアの子達は元気が良い!
さすがボランティアが評判の青太だけあります o(≧▽≦)o




明日はこの道を走るんだね~アップ

ちょっと緊張してきた汗






*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○


! 大会当日 (2013年12月08日)

いつも通りに会場に着いたんだけど、会場近くの駐車場が満車になってましたダウン
南駐車場へ移動車
会場まで約2Kmか‥‥。
時間もたっぷりあるし車の中で休憩zzz


【休憩中】o'ω')o□~



さて、8時前だしそろそろ会場へ行こうかな~ダッシュ2

41Km地点の看板、この看板見るとテンション上がってくるアップアップ





会場では、東国原前知事がお話中。
「途中で棄権するかも」って言ってました。(実際途中棄権だったみたいですね)




みなさんウォームアップ中ダッシュ




会場を散策してたら、この沢山の参加者の中からこーじさんを発見!
(≧▽≦)★~おはようございます~★

記念撮影中、こーじさんの肩ごしに‥‥この人は‥‥。




バッハ武藤さんでした w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!

こーじさん交友関係広いですね笑い




その後、くみさんスパ旦さんKANAちゃんとも会えました音符




今回も、このウェアで参戦です音符




自転車隊のなもさんも登場!

今日は、誘導宜しくお願いします 、( ̄▽ ̄)V




そろそろ、42.195Kmの長い旅の始まりですダッシュ

楽しい大会になりますように o(@^◇^@)oワクワク



後編へ つづく











  


Posted by NiGHT  at 21:57Comments(8)大会 (マラソン)

2013年12月08日

【青島太平洋マラソン】 結果

「第27回 青島太平洋マラソン2013」 無事に完走しました音符

何とかキラキラサブ4キラキラ達成! ヤッタ━━━ヾ(*≧∀≦*)ノ━━━!!!

参加された方お疲れ様でした音符
ボランティア&応援の方ありがとうございました拍手





さて今日は夜勤だぜ‥‥。

一眠りして出勤しま~す ☆⌒v⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ノヒャッホーィ♪












  


Posted by NiGHT  at 17:52Comments(6)大会 (マラソン)