NiGHTのぐうたら日記

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

第24回阿蘇カルデラスーパーマラソン 【中編-2】 のつづき


無事に72.5Kmの関門を通過して、やまなみハイウェイの交差点を通ったら、下り坂があります
もちろん、下り坂があるという事は、上り坂が後から‥‥


C= C= C= ┌(;･_･)┘　走ること数キロ‥‥。


80Kmまでは、必死だったのか意識が朦朧としていたのか、あまり記憶がありません
途中に、エイドでうどんが提供されていたのは覚えてるんだけど

ここまで来ると、走力も当然ですが気力の問題ですね
でも、みんな坂は歩きです



そして遂に、阿蘇カルデラスーパーマラソン最高の景色がある大観峰へ到着



まわり一面に、草・草・草の草原地帯です。
もちろん応援してる人なんていませんよ～
牛がいるぐらい



大草原の中に道が一本だけ通ってます
ほぼ平坦の道ですが、普段は気にならないぐらいの微妙なアップダウンが脚にくる
アスファルトもチョット荒れていて、気を抜いて走ってると脚を挫く可能性大

あ～素晴らしい景色だけど、なかなか走れない
本当はここで時間を稼ぎたかったけど、疲れより気力が無くなってきた‥‥。



結構、高く上ってきたな～
去年は、雨が降ってたので全然見えませんでしたが、今回はハッキリと見えます。



草原地帯に別れを告げ、象ヶ鼻へ。
3Kmを一気に下ります。



標高差300m以上を一気に走り抜けないといけません。
去年は、この時点で脚を痛めていた為、全部歩いちゃたけど今回は大丈夫



下ったら、あとは平坦な道を約8Kmを走ればゴールが

モナリザも最後の力を振り絞って走っております



途中のエイドに、まさかのカキ氷が
色々な味があり、また美味しいんですよ



ほかにスイカやトマト



チョコバナナなど
ランナーも最後の為に、エネルギー補給です

応援していた子供達にも、振舞っていましたよ
応援するのも体力使うから、お腹空くだろうしね



前回同様、今までの苦しさは何だったのかって感じで、疲れが無くなってきます
アドレナリンが出てるのか、順調に飛ばせます

途中で、距離調整の為に50Kmの部のランナーと一旦別れて、また合流します。

95Km
「ゴールまで残り 5Km」の看板

あと少し



街中に戻ってきたら、応援も増えてきました
なるべく応援してくれる人に手を振ってこたえます

残り2Km付近で、まさかの雨が‥‥。
あれれ‥‥と思うまもなく、大雨になりました

まぁ、ここまで来たら、あまり関係無かったですけどね

「ゴールまで残り 1Km」の看板を確認してから、さらにスピードアップ
最後の1Kmを4'35" /kmで走り抜けて


ゴーーーーーーーーール！！　ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛


記念撮影 ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´) 「完走メダル、去年と色が一緒やね‥‥。」



雨は走ってる時は問題なかったけど、完走した後が面倒だった‥‥

余韻に浸る暇も無く、テントへ非難して荷物受け取りや完走証受け取り
おまけに、お風呂に入りに行く準備等

それでも、無事に温泉にも入って完走パーティーへ



去年と、同じかな
お汁粉や、豚汁などなど



今回もお楽しみ抽選会は当たらずに残念



GOALゲートが丁度撤去されている所でした‥‥。
経過時間14時間15分、最後のランナーがゴールして、45分が過ぎてます。
今年の最後のランナーは誰だったのかな

この後、車で宮崎へ帰りました
もちろん、ビールは飲まずにお持ち帰りしましたよ



種目：100Km男子
記録：12時間23分34秒
50Km地点：5時間28分34秒
(50Km地点～Goal：6時間54分49秒)




今回も無事に完走できて良かった ヾ(=^▽^=)ノ
これで、2勝2敗のタイに持ち込めました

今回を軽く振り返ってみて
スタート～30Km：順調
30Km～40Km：超絶眠気＆なんだかキツイ＆吐き気
40Km～50Km：下り坂多しで元気戻ったかも
50Km～60Km：50Kmの部参加のランナーから力を貰って、結構走れてた
70Km～80Km：記憶にございません‥‥
80Km～90Km：キツイ＆吐き気＆気力が‥‥でも、象ケ鼻の下りは元気
90Km～100Km：元気いっぱい、キロ5分30秒前後で走り抜けて、ゴール

やっぱり上り坂に対する脚力が無かったな～
あとは、吐き気が問題かな‥‥
むかつきがする間は走れない事が何度かありました

今回の天気は、最後に雨が降った以外は、走りやすい天候だったと思います。
ちょっと暑い時間帯もあったけど、マラソンをするには良かったかも

あと、去年と同じ様に、最後の最後に元気になるのは何なんでしょうね
今回は去年より元気になり、最後の8Kmで100人はいかないまでも、結構抜けました
気持ちは良いけど、他の所にも体力使っとけよって感じ‥‥


今年も、長旅を怪我も無く、無事完走できました。ｱﾘｶﾞﾄｰ (*≧∇≦)/
応援してくれた方、ボランティアの方、毎年本当にありがとうございます。
来年も参加できる様に、鍛えて帰って来たいと思います。

当日参加されたランナーのみなさんもお疲れ様でした
（￣ー￣)ﾉ~~ﾏﾀﾈｰ☆’.･.･:★’.･.･:☆’.･.･:★"












  

第24回阿蘇カルデラスーパーマラソン 【中編-1】 のつづき


中間地点に着いたので、記念撮影を取って貰いました ﾊﾟｼｬｯ! Σp[【◎】]ω･´)

50Km到達の喜びを、手で表現してみました



ここでは、スタート地点で渡した、荷物を受け取る事ができます
テント内では、次々と到着するランナーに荷物を渡す為に、ボランティアが大忙し

着替えたり、シューズ替えたり、色々できますが、私は特に何もしなかったかな～
アミノバイタル＆飴の補給と、応援してくれている人へメールで生存報告ぐらいでした



スイカ、バナナ、おにぎりなど、中間エイドだけあってバリエーション豊かです
ここで沢山食べておきたい所ですが、あまり食べると走るのがキツクなっちゃいますからね‥‥。
なかなか難しいです



でも、お蕎麦は美味しい
これだけは、毎年つるっと頂けちゃいますよ



この方は、くまモンのキグルミで出場
手袋＆シューズも黒に統一と本格的な姿でした。
「写真とってもいいですか！」と聞いたら、快くOK頂けました

気温も結構暖かくなってきてるので、大変だっただろうな～

この方とは、後半は抜きつ抜かれつでズット一緒だったような気が‥‥。



まだ、50Kmランナーもスタート前なので、のんびりとしてますね。

その間に、私もトイレタイムだったけど、トイレが3ヶ所しかなくて結構待っちゃいました
もうちょっと、トイレを増やして貰えると助かるんだけどな～



結局、スタートできたのは50Kmの部がスタートする5分前の10時55分過ぎ
中間エイドで20分以上経過している‥‥。

とりあえず、50Kmの部スタート前に出発だ
「後半行ってきま～す」 (*￣▽￣)ﾉ~~



後半スタートしたら、すぐに坂が待ってます

ちょっと走ったら、後方から50Kmの部先頭のランナーが来た
やっぱり速い、「頑張れ～♪」
この後、3時間10分ほどでトップはゴールするんだから、やっぱり半端無いですよね



まだ、少し上り坂が続きます。

でも、50Kmの部のランナーは、まだまだ元気があるので、気持ち良いペースで走り抜けます
私は、坂道はのんびりと歩きで‥‥。



中間から、2.5Kmのエイドでは前回と同じ様に、食が充実
まずは、冷えていて美味しいトマト



甘～い きな粉だんご



美味しい じゃがいも

その他、色々あるんだけれども
どうして50Km地点から2.5Kmの所でここまで充実したエイドを‥‥。
もうちょっと、後に持ってきて貰えれば沢山食べれるんだけどな～



元気いっぱいの50Kmランナーと一緒に走ると、こちらまで力を貰える気がします
でも、やっぱり坂は無理
のんびりと歩かせて貰います



前回、トイレに閉じ込められそうになった、産山村役場のエイドに到着

ここでは、コーンスープが振舞われています。コンソメスープもあったかな
マラソン途中の、コーンスープの美味しさは異常ですね
なんだかメチャクチャ美味しく感じるんですよ

あっ今回はトイレは借りませんでした



また、くまモンに遭遇
なんと、くまモンの前にいるランナーはクマのプーさんです
人気の二大熊さんが阿蘇に集結です



綺麗に着飾っている人形も応援してくれています
牛とかもいて楽しませて貰えますが‥‥。



この写真を良く見て、リアルな人形だなと思ってると‥‥。

人形じゃなく、本物のおばちゃまが椅子に座って応援してくれてました
これには、疲れた表情をしていたランナーみんなが笑顔に



また、木には色々な言葉が書かれている紙が沢山
これはその中の1枚
「百キロ完走は　苦しさをはるかに越える　幸せがある」
いい言葉ですね

完走目指して頑張ろうとあらためて思いましたが、ここは坂道だったので歩きました



72.5Km地点に到着

無事に関門も突破です
14時40分が関門時間で、通過時間が14時にはまだなってなかったので、余裕はありました



やっと、72.5Kmです。
残り27.5Kmですが、ここらへんからの1Kmは凄く長く感じるんですよね‥‥。

少し下りが続くので、そろそろペースを上げないとね




中間の50Kmから、22.5Kmでしたが本当に長く感じました
また途中から、吐き気がしたりして‥‥
どうも胃腸が弱いな～とりあえず、胃薬は飲んでるんですが大変です。

後編へ つづく










  

第24回阿蘇カルデラスーパーマラソン 【前編】 のつづき


朝5時！
遂に「第24回阿蘇カルデラスーパーマラソン」100Kmの部スタートです

スタート直後、坂を少し上ります



おっこの籠を担いでる方は去年も走ってた
去年は、道中とゴール地点で少し話したんだよね

残念ながら、今年はスタート直後に見かけただけでした



5Kmぐらいの所
まだまだ、給水ポイントでも水分補給はしなくてもいいかも

当然ながら、余力はタップリあります



御来光で～す



9.5Km付近までは、順調順調



今大会初めての寄ったエイドは、そうめんエイド

これを食べると、「さぁこれから頑張ろう！」って気になります



この前を走ってる方のＴシャツ、写真ではちょっと見えにくいかな
実は、阿蘇カルデラの”関門時間”がプリントされてます。

この方の後ろを付いて行けば、制限時間を間違える事は無いかもしれませんね



16Km地点、ここをまっすぐ4Km程進めば、いよいよ最初の難関のお待ちかね



21Km付近、激坂が待つ「黒岩峠」の入り口に到着



さて、ノンビリと上りますかね

今日は天気が良いね
天気が良すぎるのも、暑くて大変かもしれないけれど‥‥。



うしさんも、ランナーをお出迎え
今年は沢山のうしさんが出迎えてくれました



歩きとはいえ、キツイな～
2.5Kmで400mを一気に上るからね

全ランナーの何割ぐらいが歩かないで、ここの坂を走り抜けれるんだろう



あと少しで、頂上だ

写真では少ししかわからないですけど、結構上ってきてます
まだ、あんなに遠くに人の姿が見えますよ

「みんな頑張れ～！」 （≧∇≦）ъ



頂上に着いて、少し下った所のエイドでブラスバンドの演奏が
これもまた、良いんだよね

私が着いた時は、「あまちゃんオープニングテーマ」が演奏されてました



さてここから、坂を歩いた分の遅れた時間を取り戻そう

でも、上ってきたからと下りとは限らない
ここから15Kmはアップダウンが続きます



あ～日陰で涼しい‥‥。

けれど30Km地点で、なんだかキツクなってきたかも‥吐き気が‥‥。
それに少し眠い‥‥。
別に寝不足だった訳でも無いんだけど
(調べてみると、眠くなる理由は色々あるみたいですね。結構危ない事もあるとか)



ちょっとキツイので、上り坂は歩いたりして、ゆっくり走ってると

あれ～この前を走ってる人ひょっとして



おおっ
裸足のランナーだ
確かに阿蘇の大会に裸足のランナーがいる事は聞いていたけど‥‥。
もうちょっと、年配の方かと思ってたら意外と若い方でびっくり

びっくりして、眠気も覚めちゃいましたよ



39Km地点で、現在9時21分です。
走り初めて、4時間21分

制限時間が10時10分なので、50分前に関門突破



42.195Km地点
経過時間、4時間41分

結構遅いペースのような気がする‥‥。
もうちょっと急がないと



ここから、暫くは下り坂ばかり
遅れた分取り戻すぞ

いつの間にか眠気も吐き気も治まったので、元気よく走り出します



ほぼ、8Kmは走りっぱなしで計測地点に到着



無事に中間地点の、50Kmを通過 (5時間28分34秒)
あと少しで、50Kmランナーのスタート地点である、阿蘇市波野支所に到着だ



裸足のランナーも順調に走っております
裸足なのに、靴を履いている私と同じ‥本当に凄い ｗ（￣△￣；）ｗ



さあ、あと少し走ると昼食タイムだ
残りはこのストレートのみ



応援も増えてきたぞ～



中間地点のエイド、阿蘇市波野支所に到着
経過時間：5時間33分 (10時33分)
去年と比べると約2分速いかな‥微妙‥‥。

50Kmランナーは11時スタートだから、なんとかスタートに間に合った




途中で体調不良になり遅れたけれど、後半盛り返してなんとか去年と同じぐらいのタイムに
まだ先は長いけど、中間の目標「50Kmの部スタート前に到着」を達成できたので良かった

「後半も頑張るぞ～！！」 ｽﾀﾀﾀﾀﾀ (((((((o≧▽≦)o


後編-2へ つづく









  

走ってる時は、あんなに辛かったのに終わってしまえば寂しい
「阿蘇カルデラスーパーマラソン」が終わって、とりあえずランは一休みかな

先日、回復ランで12Km程走ったけど、大会後痛かった左膝も特に異常なく良かった


*:.｡..｡.。o○*:.｡..｡.。o○*:.｡..｡.。o○*:.｡..｡.。o○*:.｡..｡.。o○*:.｡..｡.。o○



2014年06月07日(土)
『第24回阿蘇カルデラスーパーマラソン』
100Kmの部参加してきました


早いもので、この大会もいつの間にか4回目の出場
でも、恥ずかしながら去年が初めての完走でした
今回も完走して、どうにか”2勝2敗”に持っていきたい

今年も大会の前日に現地入りしたいので、12時30分ぐらいに阿蘇に向けてGO
天気予報では、雨は降らないと思ってたんだけど、高森町あたりで大雨にビックリ



会場へ向かう途中、いつもは景色が綺麗なんだけど曇り模様＆工事中



16時30分前に会場の阿蘇市総合センターに到着
前日受付は17時までやってます



巨大テントの中で受付
ここがゴール会場でもあります。



もちろん、100Km男子で受付



「ゴールまで残り1Km」
この看板見ると、本当に阿蘇に来たな～って思いますよ (*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

この看板から50ｍぐらい行った先の、ホテル角萬でお風呂に入ります
しかし、500円が600円に値上がりしてた



空も晴れてきて綺麗な景色が見えます。
明日は晴れそうだ、良い大会になるといいな～



いつものように、朝早いので車中泊で
20時ぐらいには、「お休みなさ～い」


そして、2時ぐらいに、「おはようございま～す」
準備をして、スタート地点の南阿蘇村総合福祉温泉センター「ウィナス」へ
専用のバスに乗って行きますが、1,000円かかります



20分ぐらいバスに揺られて、スタート会場の「ウィナス」へ到着



早速会場では、スペシャルドリンクを預けている人が沢山
今年も、私はスペシャルドリンクは無しで

このサービスは、決められた地点に、自分のスペシャルなドリンクを置けるサービスです。
これで貴方も実業団の様な走りができますよ



会場は、準備してる人がこんなに



補給食も充実してるので、特に何も持ってくる必要はないかもしれません。
って言っても、それぞれ皆さん補給食を用意してるみたいですけどね



去年は全然見る事が無かった、関門一覧表をゼッケン裏に付けてみました
結構いい感じで使えましたよ




測定は、シューズに取り付けるRCチップにて行います。
このタイプも珍しくなってきましたよね
今は、ゼッケンに付けてるタイプが多くなってきましたから

しかも、なぜか両足に付ける仕様です



準備もできました。
今回は、この格好で走りますよ
去年と同じ感じですが、微妙に違ってます。(違いがわかるかな)



同じ会社の、A田さんも参戦



おおっ
やっぱりいました、サンダルで走る人
毎度の事ながら凄いな～と思ってたら、もっと凄い人がいました‥‥。

それはまた後で



トイレは大行列ですが、トイレの数も多いので結構スムーズではあります。

トイレを待ってる間、開会式も始まって、いつものように阿蘇市長の面白あいさつが聞こえてきます。
最後に、歌も歌ってたけど誰の歌かわかりませんでした‥‥。



スタート15分前、空も少し明るくなってきました

スタート地点で、記念撮影を一枚



スタートを待ってると、カウントダウンが始まりました。
5・4・3・2・1 「100Kmスタート」

A田さんと、「今日は頑張りましょう！」と握手をして走り始めます




100Kmの長い旅の始まり

完走目指して、「いってきま～す！」 ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘

中編へ つづく











  

「第24回阿蘇カルデラスーパーマラソン」
100Kmの部参加してきました。




完走タイム：12時間23分34秒
今年もキツイ旅でしたが、無事に完走できて一安心。

あ～腰が痛い‥‥ (T△T)

後日、記事はUPしますね。